Alpenforum

Альпийский форум, нейтральный взгляд - политика онлайн

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета к лету

На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Начать новую тему  Ответить на тему

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 8]

1 Диета к лету в Ср Мар 22, 2017 10:31 pm


_________________
Надо дружить с противоположным полом, всегда придут и вовремя. (с)
Посмотреть профиль

2 Re: Диета к лету в Чт Мар 23, 2017 10:14 am

Фиалка10

avatar
Член-Корреспондент
Член-Корреспондент

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу авокадо Ученые назвали главный продукт для женской красоты

(Фото: pixabay.com)
Специалисты рекомендуют употреблять в пищу авокадо.
Ученые нашли главный продукт для женской красоты. Ради поддержания здоровья и молодости эксперты советуют представительницам прекрасного пола употреблять в пищу авокадо. Проведенный анализ показал, что этот продукт обладает уникальными свойствами и многочисленными витаминами. Как пишут «Дни.ру», исследователи установили, что авокадо содержит полезные микроэлементы и витамины, в том числе железо, благодаря которому нормализуется кровообращение и менструальный цикл. Кроме того, из-за большого количества витамина Е авокадо считается эффективным антивозрастным средством.  
По мнению ученых, регулярное употребление этого растения может также заменить в рационе мясные продукты и поможет бороться с лишним весом. Таким образом, авокадо — идеальный продукт, позволяющий женщине отлично выглядеть и быть здоровой. 

Ранее американские ученые заявили о том, что малоподвижный образ жизни ускоряет старение клеток на генетическом уровне. При сидячем образе жизни в организме у человека возрастает количество оксидантов и других агрессивных молекул в клетках. Это ведет к аномально быстрому сокращению длины теломер — концевых участков хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма и защищающих ДНК от повреждений, — и, соответственно, к их ускоренному старению.

Посмотреть профиль

3 Re: Диета к лету в Чт Мар 23, 2017 10:28 am

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
@Фиалка10 пишет:

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу авокадо Ученые назвали главный продукт для женской красоты



(Фото: pixabay.com)
Специалисты рекомендуют употреблять в пищу авокадо.
Ученые нашли главный продукт для женской красоты. Ради поддержания здоровья и молодости эксперты советуют представительницам прекрасного пола употреблять в пищу авокадо. Проведенный анализ показал, что этот продукт обладает уникальными свойствами и многочисленными витаминами. Как пишут «Дни.ру», исследователи установили, что авокадо содержит полезные микроэлементы и витамины, в том числе железо, благодаря которому нормализуется кровообращение и менструальный цикл. Кроме того, из-за большого количества витамина Е авокадо считается эффективным антивозрастным средством.  
По мнению ученых, регулярное употребление этого растения может также заменить в рационе мясные продукты и поможет бороться с лишним весом. Таким образом, авокадо — идеальный продукт, позволяющий женщине отлично выглядеть и быть здоровой. 

Ранее американские ученые заявили о том, что малоподвижный образ жизни ускоряет старение клеток на генетическом уровне. При сидячем образе жизни в организме у человека возрастает количество оксидантов и других агрессивных молекул в клетках. Это ведет к аномально быстрому сокращению длины теломер — концевых участков хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма и защищающих ДНК от повреждений, — и, соответственно, к их ускоренному старению.
Авокадо прикольно с красной солёной рыбой, попробуй, за уши потом тебя не оттащишь. Вот так соломинкой настругай и рыбой оберни.


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

4 Re: Диета к лету в Чт Мар 23, 2017 10:44 am

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
Фиалк, чё там с погодами у нас в Питере, стоят?
У нас солнце шпарит, девки разоблачаются, весна.


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

5 Re: Диета к лету в Чт Мар 23, 2017 11:48 am

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
Вот вот, такая же херня. хорошо, что сбагрили ))


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

6 Re: Диета к лету в Пт Мар 24, 2017 5:32 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
Кофе признали «гипноз-напитком», а пиво - природным депрессантом

Вполне привычные и любимые продукты необычно влияют на нашу психику, показали новые исследования

Специалисты сделали вывод: человек, только что выпивший несколько чашек кофе, легче поддается манипуляцииФото: Роман ИГНАТЬЕВ

“Кофейный гипноз” поможет уболтать клиента
Психофизиологи из университета Сиднея (Австралия) проводили тренинги по офисному управлению. Один эксперимент был посвящен влиянию напитков, что обычно предлагают посетителям, то есть чая и кофе, на стиль и результат беседы.
В исследовании принимали участие 140 волонтеров. Участники должны были спорить по поводу острых социальных проблем (например, терроризма, абортов, экологии). Одной группе в процессе предлагали чай, другой - кофе.
Затем ведущие привели ряд контраргументов, шедших вразрез с точкой зрения участников. И большинство волонтеров, что выпивали более 2 чашек кофе, охотнее меняли свое мнение и соглашались с явно неприятным для них заключением. Большинство же тех, кто-то пил чай или вообще отказывался от напитков, продолжали отстаивать свои суждения.
Специалисты сделали вывод: человек, только что выпивший несколько чашек кофе, легче поддается манипуляции. А кофеин в больших дозах вызывает некое подобие «кофейного гипноза». Как же так? Ведь кофе всегда считался лучшим средством, чтобы встряхнуться и собрать мысли в кучу...
Да, в малых дозах кофеин стимулирует нервную систему, но в больших - вызывает эйфорию, чрезмерный выброс адреналина и уже, напротив, мешает сосредоточиться. Таково же по сути действие алкоголя: малая доза помогает прийти в себя от стресса, а большая - парализует и мозг, и волю.
Шоколад делает нас добрее
Оказывается, сладость действует как «антиозверин»! Известно, что шоколад (а именно - какао-бобы плюс глюкоза, содержащиеся в нем) активизирует выработку в мозгу гормона счастья - серотонина. Биохимики из университета Кентукки открыли новое свойство шоколада: он снижает агрессивность и делает человека добродушней. Повышение концентрации глюкозы в головном мозге настраивает человека на позитивный лад, и даже помогает быстрее забывать обиды!
Также ученые установили, что любители шоколада наиболее успешны в интеллектуальной деятельности. Чтобы легче справляться с ежедневными стрессами, нужно съедать по 40-50 граммов темного шоколада.
А от растворимой лапши настроение портится
Оказывается, ударить по нервной системе могут и продукты, на первый взгляд и не обладающие никакими психоактивными свойствами. Например, растворимая лапша или сосиски. Уж, казалось бы, какая связь с психикой?
Но некоторые люди, склонные к пищевым аллергиям, страдают приступами головной боли и раздражительности от таких веществ, как тирамин, глутамат натрия и нитрит.
Вещество тирамин содержатся в выдержанных сырах, уксусе, горчице, майонезе.

Пищевая добавка глутамат натрия относится к растительным протеинам. Его добавляют для улучшения вкуса в бульонные кубики, растворимую лапшу и комплексные приправы.
Колбасы, сосиски, копчености содержат нитрит, который и придает им приятный розоватый цвет (ведь просто вареное мясо непривлекательного сероватого оттенка). Нитрит может провоцировать нарушение тонуса вегетативной нервной системы.
КСТАТИ
Нелюбимая еда делает наши психику слабее
Любая невкусная и однообразная пища делает нас вялыми, раздраженными, провоцирует хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психическую травму. А если процесс затянется, есть шанс заработать и настоящее нервное расстройство, считают психологи.
В психиатрии есть понятие – диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг получает слишком мало полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, придирается к близким, срывается. А тут уж недалеко и до булимии с анорексией.
Монодиеты тоже не приветствуются нашей психикой. Если долго сидеть, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.
Плохо влияет на психику тяжелая пища, замедляющая эндокринные процессы. То есть жирное мясо, колбасы, крепкие бульоны, словом, все то, что камнем ложится на желудок.
Выработку в мозгу и надпочечниках серотонина (гормона, отвечающее за наше хорошее эмоциональное состояние) снижают продукты брожения, в том числе пиво, - выяснили специалисты из Пекинского университета. То есть можно сказать, что пиво - это напиток-депрессант, снижающий эмоциональный фон. Хотя, конечно, зависит от количества выпитого и приятности компании.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
Анатолий Герман, семейный психотерапевт:
- Безусловно, связь того, что мы едим, с психикой существует. Но степень воздействия тех или иных пищевых веществ на человека индивидуальна. Например, на 15-20 процентов людей кофе действует как снотворное, а на остальных - возбуждающе.
Многое зависит от индивидуального обмена веществ. Но есть, конечно, и общие положения: шоколад - пищевой антидепрессант, это правда, добавка глутамат натрия плохо влияет на вегетативную нервную систему (она отвечает за панические атаки, приступы страха, сердцебиения, повышенную метеочувствительность). А любые жесткие диеты истощают мозг, которому нужны и жиры, и медленные углеводы.


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

7 Re: Диета к лету в Сб Мар 25, 2017 11:20 am

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

8 Re: Диета к лету в Сб Мар 25, 2017 9:42 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

9 Re: Диета к лету в Сб Мар 25, 2017 10:11 pm

Фиалка10

avatar
Член-Корреспондент
Член-Корреспондент
@capt пишет:
как это мудро сказано

Посмотреть профиль

10 Re: Диета к лету в Сб Мар 25, 2017 10:14 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
@Фиалка10 пишет:
@capt пишет:
как это мудро сказано
Смотрю знакомо?


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

11 Re: Диета к лету в Вт Мар 28, 2017 8:44 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
Уровень физической подготовки тела к лету: милая толстожопая шиншилла.






_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

12 Re: Диета к лету в Вт Мар 28, 2017 8:45 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
А Голду видал кто? Куда запропастилась?


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

13 Re: Диета к лету в Вт Мар 28, 2017 9:03 pm

Фиалка10

avatar
Член-Корреспондент
Член-Корреспондент
@capt пишет:А Голду видал кто? Куда запропастилась?
как тебе не стыдно после толстенькой шиншиллы сразу о Голде спрашивать? ... что за ассоциации такие нехорошие

Посмотреть профиль

14 Re: Диета к лету в Вт Мар 28, 2017 9:06 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
@Фиалка10 пишет:
@capt пишет:А Голду видал кто? Куда запропастилась?
как тебе не стыдно после толстенькой шиншиллы сразу о Голде спрашивать? ... что за ассоциации такие нехорошие
Это у тебя такие ассоциации, нехорошие, а у меня хорошие, со словом милая ;)


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

15 Re: Диета к лету в Вт Мар 28, 2017 10:37 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

16 Re: Диета к лету в Ср Мар 29, 2017 10:09 pm

Очень хорошая диета. Можно увеличить дозу в 2-3 раза)


_________________
Надо дружить с противоположным полом, всегда придут и вовремя. (с)
Посмотреть профиль

17 Re: Диета к лету в Ср Мар 29, 2017 11:05 pm

123

avatar
Младший Научный Сотрудник
Младший Научный Сотрудник
Голда торчит дома . Я ей вчера зонила . у ее хахеля нет интернета , а у нее нет чего то тоже , а когда она дома то типа она устала и не в интернете . Ну и ладно .


Какая диета ? Я была неделю на Тенерифе . Приехала позвчера . Купила юбку в обтяжку резиновую , новый лифчик и футболку . похудела типа . Приехала туда . а там шторм . + 13 максимум , дождь , снег на горе , ветрище , волны по 5 метров . а я не взяла теплого типа зимнего . местные быстро в пуховики с мехом влезли , в сапоги , собаки в попонках и шубках - я как шар во всех кофтах и куртке в капюшоне и ела всю недел. что еще делать ? отожрала пузо . Вот вам и диета

Посмотреть профиль

18 Re: Диета к лету в Ср Мар 29, 2017 11:13 pm

123

avatar
Младший Научный Сотрудник
Младший Научный Сотрудник

Посмотреть профиль

19 Re: Диета к лету в Ср Мар 29, 2017 11:15 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
@123 пишет:Голда торчит дома . Я ей вчера зонила . у ее хахеля нет интернета , а у нее нет чего то тоже , а когда она дома то типа она устала и не в интернете . Ну и ладно .


Какая диета ? Я была неделю на Тенерифе . Приехала позвчера . Купила юбку в обтяжку резиновую , новый лифчик и футболку . похудела типа . Приехала туда . а там шторм . + 13 максимум , дождь , снег на горе , ветрище , волны по 5 метров . а я не взяла теплого типа зимнего . местные быстро в пуховики с мехом влезли , в сапоги , собаки в попонках и шубках - я как шар во всех кофтах и куртке в капюшоне и ела всю недел. что еще делать ? отожрала пузо . Вот вам и диета
Вертайся взад, там у нас в Швейцарии плюс 27


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

20 Re: Диета к лету в Чт Мар 30, 2017 12:28 am

123

avatar
Младший Научный Сотрудник
Младший Научный Сотрудник
Я вернулась . У нас в Швейцарии дубак . днем ладно , а ночью почти нуль

Посмотреть профиль

21 Re: Диета к лету в Чт Мар 30, 2017 7:55 am

Фиалка10

avatar
Член-Корреспондент
Член-Корреспондент
@123 пишет:
стихия!

Посмотреть профиль

22 Re: Диета к лету в Чт Мар 30, 2017 10:40 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel
О тортах.


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

23 Re: Диета к лету в Чт Мар 30, 2017 11:43 pm

capt

avatar
Carpal tunnel
Carpal tunnel


_________________

  • В человеке всё должно быть прекрасно: погоны, кокарда, исподнее. Иначе это не человек, а млекопитающее.
  • Слабоумие и отвага - наш девиз.
Посмотреть профиль

24 Re: Диета к лету в Вс Апр 02, 2017 11:15 am

Фиалка10

avatar
Член-Корреспондент
Член-Корреспондент

Посмотреть профиль

25 Re: Диета к лету в Вс Апр 02, 2017 11:47 am

Получается, каждому человеку можно создать неповторимый минеральный комплекс?
 - Именно так, чтобы понять, какие конкретно необходимы организму элементы, нужно сдать собственные волосы на анализ и получить личную карту недостаточности своих минералов. После этого заказать в аптеке пропись своего дисбаланса макро- и микроэлементов. И, безусловно, нужна производственная аптека, которая выполняла бы подобные заказы.  Так что, вполне вероятно, что скоро получить персонифицированные минеральные добавки не будет проблемой.


_________________
Надо дружить с противоположным полом, всегда придут и вовремя. (с)
Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 8]

На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Начать новую тему  Ответить на тему

Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения